SU PRIMER ALIMENTO SOLIDO

¿Cuándo debo introducir los alimentos sólidos?  Esa fue una de las tantas preguntas que le hice al pediatra de mi hijo cuando cumplió los cuatro meses.  “Tiene que cumplir con ciertos requisitos”, me contestó.  Estos son:

• Se puede sentar con ayuda.
• Duplicó su peso de nacimiento.
• Tiene buen control de su cabeza.
• Se interesa por tu comida.
• Se queda con hambre después de haber comido  de 8 a 10 ocasiones.

Mi hijo aplicaba en todos.  Por tal razón, comencé el  proceso de orientación.  Inicié integrando el cereal de avena a la leche materna.  Luego de varios días probando la avena, añadí el cereal de arroz.  Luego del primer mes con los cereales, llegó el momento de los vegetales y las frutas. Estos últimos nunca se los mezclé con la leche materna.  Siempre se los di por separado para que reconociera la textura y el sabor de cada uno.  Además, aproveché para que comenzara a familiarizarse con la cuchara. 

Recuerdo cuando por primera vez probó una fruta: el guineo. Hizo varias muecas antes de tragar.  Mi impresión es que le pareció agrio. Jaja  

El resto es historia.  Mi hijo ya come de todo.  ¡Ah! ¡Nada de comida chatarra!

Anécdota

En una ocasión, mientras compraba algunas cosas en el área de infantes, se me acercó una joven con una bebé de apenas dos meses.  Ella estaba desesperada porque la niña no la dejaba dormir.  Me preguntó qué cereal o fruta podía echarle a la leche para que fuera más pesado y durmiera más. Primero le llamé la atención y le dije que estaba loca si hacía eso.  Segundo, yo no era la persona indicada para decirle qué hacer. No obstante, me entró el espíritu materno y traté de orientarla para que no le hiciera daño al estómago de su bebé solo porque necesitaba dormir un poco más. Le supliqué que sacara cita con un especialista y pidiera orientación. 

Trabajo en una emisora de noticias y las historias de infantes muertos porque se ahogan con alimentos son innumerables.

Consejo

Solo un experto está capacitado para orientarte sobre cuándo o cómo debes comenzar a introducir los alimentos sólidos.  Las experiencias individuales de cada madre son solo eso, experiencias individuales. 

LACTANCIA

Lactancia

Sin duda, la lactancia es una de las etapas más hermosas del primer año.  Se crea una conexión especial con tu bebé.  Además, le estás dando todas las herramientas necesarias para que crezca saludable. Durante los dos meses que estuve en casa con el bebo, estuve almacenando leche para que no le faltara en mi ausencia.  En el trabajo me la extraía y en casa le daba el pecho.  Fue duro y sacrificado pero, sin duda, valió la pena.  Hoy mi hijo cumple un año y es un niño super saludable.  Varias cosas que me ayudaron a  tomar la decisión de lactar fueron: educarme sobre la lactancia y contar con un ginecólogo y un pediatra que son 100% pro lactancia.

Consejos:

• Rodéate de personas y expertos que te eduquen. Eso hace más fácil el proceso.
• No te  rindas. Aunque te salgan ojeras y sientes que el cansancio te domina,  piensa que es lo mejor para ti y tu bebé.  Ahora te sacrificas y duermes menos, pero a la larga no perderás noches en el hospital porque, gracias a tu sacrificio, tu bebé está fuerte y saludable.
• Integra a tu esposo en el proceso. Por supuesto que él no puede lactarlo, pero puede levantarse, buscar el bebé y ponerlo en tus brazos. 

No soy una experta en el tema pero quizás mi experiencia te sirva de algo.  Siempre consulta tus dudas con un especialista. Cada experiencia es diferente.

En la próxima les contaré mi experiencia con la integración de su primer alimento sólido.

MI PRIMERA VEZ

Siempre dije que quería ser MADRE tarde.  Me tocó a los ‘tas y, como es de esperarse, me preocupé. Pensé en muchas cosas, pero siempre hubo una que me preocupó más: el parto.  Esas historias de terror que todas te cuentan y que hacen que atrases el proceso de la maternidad. Durante todo mi embarazo estuve orando para que mi parto fuera sin dolor.  También oraba por la salud de mi bebé y porque los dos saliéramos bien en el proceso. Cogí las clases de preparación para el parto y practicaba casi a diario las recomendaciones de la especialista. Otra cosa que me preocupaba era si mi ginecólogo estaría disponible ese día o si me tocaría con el que estuviera de turno. Afortunadamente mi doctor entró al turno justo cuando llegué al hospital. Hasta lloré cuando lo vi.  En ese momento sentí un poco más de seguridad.  Llegó el momento.  Hice todo lo que había practicado, todo iba muy bien.  De pronto, las contracciones se hicieron más severas.  Justo cuando pedí algo para el dolor, mi hijo decidió nacer.  Así pues, me fui a sangre fría.  ¡NO ME ARREPIENTO! Es la experiencia más hermosa que he vivido.  Las que son MADRES saben que así es.  Mi recomendación: cojan las clases y practiquen a diario lo aprendido.  Vale la pena.  La especialista nos dijo que solo los que no practican dicen que las clases no funcionan.  A mí me funcionaron pero la clave está en practicar.  ¡Cuéntame tu experiencia!